例年に比べると暖かく過ごしやすかった11月が過ぎ、気候は１２月に入った途端に、待っていましたばかりに寒くなりました。
例年通りの天候になっただけと言えばそうなのですが、急に寒くなったのは、誰もが体感している事だと思います。
冬になり、寒くなるのは当然の事なのですが
体調がその変化に順応できなくて困ります(;^_^A。
若い頃は、なんて思われる方もおりますし、確かに体力に余裕がある若い頃に思ったことは「寒い～」だけだったように思います。
性別が女性で、おばさんの年頃でこのようなことを言うと、必ず言われるのが更年期という言葉です。
世間でも着目されてきているのはとても良い事だと思います。
しかし、季節の変わり目で、暖かくなる変わり目ではなく、寒くなる秋から冬への変わり目は毎年経験するのですが、結構、体調を崩してしまいます＿|￣|○。
銭湯や日帰り温泉に行く回数を増やし、自宅でもシャワーだけでなくお風呂に入るように心がけたりとするのですが、これという対策は見つからないです。
あー、体調ってこんなに大事なんだと思わせられることに気付く。
頑張りすぎないように、何とか毎日を過ごせていることに感謝する。
blogも更新できていない。
でも、頑張りすぎない。
寒いのは苦手です。
でも、冬山に行きたいと思う、矛盾(;^_^A。
